Dieta cetogenica! O inicio

Olaaa meninas! Cheguei!! E hoje vou contar pra vocês como foi a primeira semana no Emagrecentro 💖
Bom posso dizer que me surpreendeu muito! De começo a gente fica meio aflita mesmo, e fica pensando como pode dar certo? Mas olha posso dizer que dá!!!
Dr. Marco me passou a DIETA CETOGÊNICA que se baseia no baixíssimo consumo de carboidratos, médio consumo de proteína e alto consumo de gorduras boas!



 Então sai todos os tipos de farinha, açúcares, frutas, industrializados, leguminosas e tubérculos (que são todos os legumes que ficam a baixo da terra, batata, aipim, batata doce, cenoura etc..) e entram as proteínas como: carnes de todos os tipos, embutidos, ovos, queijos amarelos etc.. E as gorduras boas: óleos de côco, oliva, oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas)  e manteiga. Ai você me pergunta: sem pão? Sem biscoito? Sem açúcar? Come o que? Ai eu te respondo: Come e come muito! Haha
Não se passa fome e se vive muito melhor! Uma vida totalmente diferente 😍
Alem das dicas e receitas do Dr. Marco que são incríveis diga se de passagem kkkk o Emagrecentro conta com vários procedimentos que ajudam na redução de medidas e perca de peso 😍
Hoje meu tratamento conta alem da dieta com a manta térmica( que em breve terá video do procedimento) aplicações de enzimas que são injetadas no corpo e ficam agindo durante a semana ate a próxima consulta, e a aurículo terapia que são sementes aplicadas na orelha que contem a ansiedade e trazem bem estar! Resumindo? Tratamento completo que dá resultados 😍
Balanço da semana:
-4,100kg
-5cm de circunferência abdominal!
*lembrando cada corpo e diferente, cada organismo é único! Essa dieta foi baseada no resultado que eu procurava, no meu estilo de vida e no que meu corpo suportaria de maneira saudável! Procure sempre um médico antes de qualquer coisa!
Então o que acharam?
Perguntas? Deixem nos comentarios que vou responder todas.❤
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